Von Kinderärztin zu Mama: Wie der Ayurveda zu meinem Kompass im Familienalltag wurde | #7

In dieser Folge teile ich meine persönlichen Learnings mit dir!
Achtsamkeit im Familienalltag kann eine echte Herausforderung
sein – vor allem, wenn der Mama-Alltag oft von Hektik und Sorgen
und Zeitmangel geprägt ist. In dieser Episode zeige ich dir, wie
der Ayurveda als ganzheitlicher Kompass wirkt und dir dabei
hilft, Balance und Gesundheit in dein Familienleben zu bringen.





In dieser Folge erfährst du:


Wie ich als Kinderärztin und Ayurveda-Expertin den Ayurveda
in meinen Alltag einfließen lasse.

Warum Individualität statt Standardrezepte der Schlüssel zu
mehr Gesundheit ist und wie du deinen eigenen Weg findest.

Wie du als Mama deine Bedürfnisse erkennst und gezielt
Selfcare in deinen Alltag integrierst – für mehr Energie, innere
Ruhe und Lebensfreude.

Tipps, um die Einzigartigkeit deiner Kinder zu fördern und
den ständigen Vergleich mit anderen Familien hinter dir zu
lassen.




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