#58 | Beintraining, richtig erklärt, mit Freude und Leiden

Früher wurde der Leg Day geskippt, heute trainieren fast so viele
Männer wie Frauen ihre Beine. Warum das Sinn macht oder warum
Deine Waden nicht wachsen, bekommst Du in dieser Folge ausfs Ohr.


Beine zu trainieren ist wohl das schwerste, aber auch effektivste
Training. Also geh raus und mach Deinen Leg- Day episch.





Viel Spaß beim Hören, stay strong.


Dein Sebbo





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