podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Think and Grow Healthy Podcast
  4. How to Powernap: Dein Shortcut für mehr Energie
Willkommen zu Think and Grow Healthy, dem 5-Minuten Podcast für
deine mental health. In dieser Folge spreche ich über
Powernapping. Ist man wirklich müder danach? Wie kannst du deinen
Powernap richtig gestalten und was bringt es dir? Ich erkläre dir
den Coffee-Nap und den Salvador Dali-Nap, als hilfreiche Hacks
fürs Napping. Am Ende der Folge erwartet dich wie immer ein
mental health quickie zum ausprobieren für deinen Alltag. Ich
freu mich auf deinen Kommentar zur Folge!

Weitere Episoden

Life in Progress: Entwicklungsaufgaben meistern im Laufe des Lebens

Life in Progress: Entwicklungsaufgaben meistern im Laufe des Lebens

9 Minuten
vor 1 Woche
Kiesler-Kreis statt Teufelskreis: Wie du Beziehungsmuster selbst verändern kannst

Kiesler-Kreis statt Teufelskreis: Wie du Beziehungsmuster selbst verändern kannst

8 Minuten
vor 2 Wochen
The Art of not getting what you want: Wie du deine Frustrationstoleranz trainierst

The Art of not getting what you want: Wie du deine Frustrationstoleranz trainierst

10 Minuten
vor 3 Wochen
From Stuck to Started: Raus aus dem Motivationsloch

From Stuck to Started: Raus aus dem Motivationsloch

10 Minuten
vor 4 Wochen
Self-Fulfilling Prophecy: Wie unsere Erwartungen die Realität formen

Self-Fulfilling Prophecy: Wie unsere Erwartungen die Realität formen

9 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„How to Powernap: Dein Shortcut für mehr Energie“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz