# 114 4Dauerstress? Diese 4 Strategien machen dich widerstandsfähiger & erfolgreicher

In dieser Folge sprechen Moye Kolodin und Michael Satzinger von
Ars Athletica darüber, wie du Burnout frühzeitig erkennst und mit
gezielten Strategien gegensteuerst. Sie zeigen dir vier effektive
Ansätze, um Stress zu reduzieren, deine Energie zurückzugewinnen
und langfristig leistungsfähig zu bleiben. Erfahre, wie du dein
Nervensystem entlastest, deine Regeneration optimierst und wieder
in deine volle Kraft kommst.


Gesundheit und Erfolg müssen kein Widerspruch sein. 


Wenn du lernen möchtest, wie du ein gesundes Körpergewicht und
ein vitaleres, fitteres Lebensgefühl zurückgewinnst, dann bewirb
dich jetzt für ein kostenloses Beratungsgespräch!


https://www.arsathletica.com/mentoring