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Warum Trauma seit Jahren in dir festsitzt – und wie du es lösen kannst | Heiner Steckel & Lutz Besser

Warum Trauma seit Jahren in dir festsitzt – und wie du es lösen kannst | Heiner Steckel & Lutz Besser

Mindseed mit Léon Heimann vor 1 Jahr

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Heiner Steckel, Bioenergetiker, und Lutz Besser, Facharzt für
Psychiatrie und Psychotherapie, erklären, warum unser Körper
emotionale Traumata speichert und wie wir sie lösen können. Viele
Menschen leiden unter unerklärlichen Verspannungen, Erschöpfung
oder Unwohlsein, ohne zu wissen, dass alte Erfahrungen im Körper
feststecken. Warum fällt es manchen schwer, „Nein“ zu sagen? Wie
zeigt sich Trauma in der Körperhaltung? Und welche Methoden gibt
es, um emotionale Blockaden aufzulösen? In dieser Episode
erfährst du, wie du die Signale deines Körpers besser verstehst
und wieder in deine volle Kraft kommst.

(02:13) – Heiner & Lutz: Ihr Weg zum Thema Trauma

(16:47) – Wie emotionale & körperliche Blockaden
entstehen

(24:51) – Kann man Blockaden in anderen erkennen?

(41:15) – Was unsere Sprache über Blockaden verrät

(01:16:37) – So löst du emotionale Blockaden aktiv

Léon:

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Coaching

Heiner:

Norddeutsches Institut für Bioenergetische Analyse

TRE Deutschland

Lutz:

Zentrum für Psychotraumatologie und Traumatherapie Niedersachsen

Mein Ziel ist es, dir Wissen und Denkanstöße zu bieten, diedir
helfen, Veränderungen aktiv anzugehen.