Episode 93 - Zen, aber bitte mit Kaffee

Zen, aber bitte mit Kaffee! – Achtsamkeit für echte Menschen


Muss Achtsamkeit immer still und meditativ sein?





Nein! Auch mit einer dampfenden Tasse Kaffee in der Hand kannst
du achtsam leben.





In dieser Folge erfährst du:


Warum Achtsamkeit und Kaffee kein Widerspruch sind


Wie du dein Lieblingsgetränk in ein Mini-Meditationsritual
verwandelst


Eine einfache Achtsamkeitsübung, die du sofort ausprobieren
kannst


Praktische Tipps für bewussten Kaffeegenuss ohne MultitaskingIch
bin eine alte Kaffeetante, aber das hält mich nicht davon ab,
Zen-Momente zu erleben.


Also schnapp dir deine Tasse, lehn dich zurück und genieße diese
entspannte Episode.


Hör jetzt rein & bring mehr Achtsamkeit in deinen
Kaffeegenuss! ️





Möchtest du noch tiefer in die Welt der Achtsamkeit
eintauchen?Entdecke meinen Kurs "Mit Achtsamkeit durch das Leben"
und finde innere Ruhe und Klarheit.





Mehr dazu findest du hier: Mit Achtsamkeit durch das LebenOder
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