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Narzisstische Mutter - Folgen: Depressionen #122

Narzisstische Mutter - Folgen: Depressionen #122

Narzisstische Mutter - Traumafolgen - Trauma bewältigen vor 1 Jahr

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14:45

Depression ist nicht einfach nur „schlecht drauf sein“ – sie ist
eine tiefgreifende Erschöpfung von Körper und Seele. Betroffene
fühlen sich oft innerlich leer, antriebslos und emotional
abgeschnitten. Gedanken kreisen um Selbstzweifel, Schuld oder
Hoffnungslosigkeit.

Häufig entsteht eine Depression durch chronischen Stress,
emotionale Vernachlässigung, unverarbeitete Traumata oder
toxische Glaubenssätze wie „Ich bin nicht gut
genug“ oder „Meine Bedürfnisse zählen
nicht“. Das Nervensystem kann dabei in einen
Erstarrungsmodus geraten – eine Art innerer
Schutzmechanismus, der das Leben wie durch eine unsichtbare Wand
erscheinen lässt.

Doch Depression ist kein Zeichen von Schwäche. Sie ist ein
Hinweis darauf, dass der Körper und die Psyche Schutz gesucht
haben – oft aus alten Überlebensmustern heraus.

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