#19 Autopilot aus, Mindfulness an!

Willkommen zur 19. Episode von
Vernetzungsgefährdet!


Bleibst du auch in stressigen Zeiten fokussiert? Kennst du deine
Grenzen, stellst deine Bedürfnisse nicht zurück und gibst
trotzdem dein Bestes? Glückwunsch – dann lebst du Achtsamkeit!
Falls nicht, keine Sorge.


Unser Gast in dieser Episode ist Dinah Vetter, erfahrene Learning
Consultant und Bildungsexpertin. Sie lebt Achtsamkeit selbst und
hat dazu einen Selbstlernkurs entwickelt. Achtsamkeit hilft, in
einer hektischen Arbeitswelt Balance und Leistung zu steigern –
ganz ohne Esoterik. Dinah erklärt, wie Achtsamkeit (auch
Mindfulness genannt) das Gehirn beeinflusst und warum das
bewusste Abschalten des „inneren Autopiloten“ so wertvoll ist.
Gemeinsam mit Amelie diskutiert sie, warum das eine entscheidende
Zukunftskompetenz ist.





Freu dich auf praktische Tipps, die du direkt in deinen Alltag
integrieren kannst!



Vernetzungsgefährdet ist der Podcast der CLC GmbH – dein
Impulsgeber für Learning & Development. Abonniere uns und
verpasse keine Folge!





Du willst mehr über das Thema Achtsamkeit
erfahren?


Unter Learning Transformers findest du
unseren Mindfulness Kurs.

Als Change Architects helfen wir dir,
Achtsamkeit nachhaltig in deinem Unternehmen zu etablieren.

Als Skill Detectives analysieren wir
datenbasiert, wie es um diese und andere Kompetenzen bei euch
steht.



Nichts Passendes für dich dabei oder hast du andere Fragen? Melde
dich einfach bei uns:
info@clc-learning.de