#077 Warum dein Nervensystem über deine Verdauung entscheidet

In dieser Folge erfährst du, warum dein Körper im Stressmodus keine
optimale Verdauungsleistung bringen kann, wie der Parasympathikus
(„Rest-and-Digest“-Modus) deine Darmgesundheit beeinflusst und
warum viele Beschwerden nicht nur mit Ernährung, sondern mit
Nervensystem-Regulation gelöst werden können. Ich teile
wissenschaftliche Hintergründe und meine besten Tools, um in die
Entspannung zu kommen – damit dein Darm endlich so arbeiten kann,
wie er soll. Hör jetzt rein und erfahre, warum deine Darmgesundheit
in deinem Kopf beginnt! Ich hoffe, diese Folge inspiriert dich,
mehr auf dich selbst zu achten und dein eigenes Wohlbefinden zur
Priorität zu machen. Wenn du etwas Wertvolles mitnehmen konntest,
freue ich mich über eine 5-Sterne Bewertung und darüber, wenn du
die Episode mit anderen Frauen teilst, die sich auch um ihre
Gesundheit kümmern möchten. Fühl dich wohl, deine Kathi