podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. #HappyWorkingMom Podcast
  4. # 218 Meditieren für Nicht-Meditierer - Wie du dir Wohlfühlrituale schaffst
Meditation für Nicht-Meditierer: Entdecke kleine
Auszeiten im Alltag

Dauernd nur funktionieren? To-do-Listen im Kopf? Schluss damit!
In der neuen #HappyWorkingMom-Folge zeige ich dir, wie du ganz
nebenbei achtsame Momente im Alltag findest.

Ob beim Wäsche aufhängen, Essen oder Duschen – mit ein paar
einfachen Übungen machst du aus diesen Aufgaben kleine
Wohlfühlrituale. Stressabbau und mehr innere Ruhe
inklusive!

Das erwartet dich in der Folge:

Warum Achtsamkeit dein Alltagsspiel verändert

Wie du die Magie der kleinen Momente entdeckst

Praktische Übungen, die leicht umsetzbar sind

Mach aus dem Alltagschaos deine eigene kleine Abenteuerreise –
und gewinne dabei mehr Balance und Klarheit!

Ich bin gespannt, welche Übung dir am meisten zusagt.

P.S. Kennst du jemanden, der dringend mehr Ruhe und Balance im
Alltag braucht? Teile diese Folge gerne weiter!

Hier gehts zu meinem brandneuen, kostenlosen E-Mail-Kurs
"Find your balance - Deine 5 Schritte,

um happy im Job und entspannt zu Hause zu
sein.

https://selina-furter.de/lp-5-schritte-zur-balance/

Lust auf ein eine kostenlose HappyWorkingMom-Session mit
mir?

Dann such dir einfach einen Termin bei mir aus:

https://calendly.com/selina-furter/lass-uns-kennenlernen

Welche Themenwünsche hast du für den Podcast? Melde dich gern bei
mir:

hello@selina-furter.de

https:// selina-furter.de

Weitere Episoden

# 301 Die stille Rechnung: Warum Geld in der Beziehung nie neutral ist mit Teresa Conrad

# 301 Die stille Rechnung: Warum Geld in der Beziehung nie neutral ist mit Teresa Conrad

50 Minuten
vor 3 Tagen
# 300 Zehn Dinge, die ich berufstätigen Müttern heute nicht mehr erzählen würde

# 300 Zehn Dinge, die ich berufstätigen Müttern heute nicht mehr erzählen würde

26 Minuten
vor 1 Woche
# 299 Die Post-Urlaubs-Falle: Warum dein Wiedereinstieg genauso viel Planung braucht wie dein Urlaub

# 299 Die Post-Urlaubs-Falle: Warum dein Wiedereinstieg genauso viel Planung braucht wie dein Urlaub

19 Minuten
vor 2 Wochen
# 298 Du willst weniger arbeiten? So verhandelst du 4-Tage-Woche, Teilzeit & Co

# 298 Du willst weniger arbeiten? So verhandelst du 4-Tage-Woche, Teilzeit & Co

37 Minuten
vor 3 Wochen
# 297 Ja sagen, Nein meinen - Warum People Pleasing dich deinen Platz im Job kostet

# 297 Ja sagen, Nein meinen - Warum People Pleasing dich deinen Platz im Job kostet

27 Minuten
vor 1 Monat
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„# 218 Meditieren für Nicht-Meditierer - Wie du dir Wohlfühlrituale schaffst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz