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  4. Sinke in den Schlaf - Meditation, um leichter einzuschlafen
Du kommst Abends nicht so leicht zur Ruhe? Dann leg dich ins Bett,
mach die Meditation und lass mich dir beim Einschlafen helfen! Mit
einer bewussten Körperübung zum entspannen und deinem Atem lässt du
den Tag hinter dir und fällst sanft in deinen Schlaf. Zu welchen
Themen wünschst du dir noch eine geleitete Meditation von mir? Lass
es mich in den Kommentaren wissen. :) Du findest mich auch hier:
https://www.instagram.com/marielouiseyoga/

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„Sinke in den Schlaf - Meditation, um leichter einzuschlafen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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