#42 Reden wir über Metabolic Balance: Mario Aichsleder über Blutzuckertracking mit „Hello Inside“ und drei alltägliche Volksdrogen, die uns nachweislich schaden

Willkommen bei der Folge 42, willkommen in meinem work life &
balance Podcast 30march RADIO. Mein Name ist Thomas Sommeregger
und hier dreht sich’s einmal mehr darum, wie man sich ein
gutes, gesundes Leben gestalten kann. Nach vielen
Gesprächen, die sich primär mit der mentalen Komponente
beschäftigt haben, reden wir heute wieder über einen wichtigen
Faktor, die körperliche Gesundheit betreffend.


Mein Gesprächsparter Mario Aichlseder ist
Mitgründer und CEO des Unternehmens Hello
Inside. Sein Angebot möchte Menschen dabei helfen, mit
24/7-Blutzuckertracking ihren
Stoffwechsel besser zu
verstehen.


Dieser ist, was ich bisher so mitbekommen habe, enorm wichtig bei
Ernährung, Stressmangement, Schlaf,
Gewichtskontrolle und vieles mehr… Wie bekommt man jetzt
aber mehr Energie, bessere Konzentration und
Performance?


Mario wird’s uns hoffentlich erzählen. Heute reden wir
über Metabolic Balance.


Viel Spaß beim Anhören (… und Umsetzen ;) !


Dein Host,
Thomas Sommeregger


Highlights


Marios Anfänge als Leistungssportler und frühes Teammitglied
in der Welt von Runtastic

Wie kam’s zu „Hello Inside“

Warum wissen wir mehr über den Zustand eines Autos oder
Computers als über uns selbst?

Wie „krank“ ist und macht eigentlich TV Werbung?

Drei Volksdrogen, die uns nachweislich schaden

Wie „einfach“ es gehen kann – und warum wir uns dennoch
schwer tun, gesunde Denk- und Lebensweisen zu verankern

Wie (un-)gesund ist Couch-Schlaf?

Prävention vs. „Reparatur“: Unser Gesundheitswesen am
Prüfstand

Wie effektiv ist die „Slow Carb Diät“ von Tim Ferriss?

Welche drei Nutzertypen und Zielgruppen es für „Hello Inside“
gibt

Wie und warum auch du dich mit deinem Glukosespiegel
beschäftigen solltest



Linktipps


Hello Inside: Die Blutzucker-Tracking-Plattform aus
Österreich für Frauen- und Stoffwechselgesundheit:
https://helloinside.com

Folge „Hello Inside“ auf Instagram:
https://www.instagram.com/helloinsideofficial/

Founder & CEO Mario Aichlseder auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/marioaichlseder/

Buchtipp: Der 4-Stunden Körper (Tim Ferriss) – Über die
„Slow Carb Diät“, die Thomas probiert hat:
https://amzn.to/4jVI4ne *

Thomas’ Erfahrungsbericht zur „Slow Carb Diät“ in Wort und
Bild/ern:
https://www.digitalbuero.at/content/2020/10/29/one-thing-that-changed-my-life/

Brutkasten-Artikel über „Hello Inside“ – Mit
Glukoseüberwachung den Körper verstehen:
https://brutkasten.com/artikel/femtech-startup-hello-inside-holt-sich-165-millionen-euro-investment



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Connecting the like-minded. 30march RADIO ist der
Podcast mit Thomas Sommeregger. Ein Podcast, der seine
Hörerinnen und Hörer nicht nur zum Denken anregen, sondern auch
zum Handeln und Entscheiden führen soll. Gespräche, Gedanken und
Erfahrungen aus work life & balance. Folge 30march im Web
oder auf Instagram: https://linktr.ee/30march


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