Wie du zu mehr Gelassenheit und Souveränität kommst

Hast du auch schon mal Situationen erlebt, in denen du gerne
souverän und gelassen reagiert hättest? Gelassenheit und
Souveränität – zwei Eigenschaften, die uns im Alltag oft fehlen,
aber sehr wertvoll sind. Einmal alles wegstecken können oder von
sich abprallen lassen, einmal ganz entspannt bleiben, nicht
getriggert fühlen, das ist das, was sich viele Coachees in meinen
Sessions wünschen. Wie kann man das lernen, gelassen und souverän
zu bleiben, egal was einen da gerade ärgern will. Zunächst ist es
wichtig zu verstehen, was in unserem Kopf abläuft. Wir sind das
Problem, wenn wir jede Situation auf uns beziehen. Wir sind aber
auch die Lösung – wenn wir die Perspektive verändern. Du hast immer
eine Wahl. Wie das geht? Das verrate ich dir in dieser Folge.