#67 - Die Angst, nicht genug zu sein – und wie du sie durchbrichst

Warum fühlen wir uns oft nicht genug – egal, was wir tun? Dieses
tiefe Gefühl entsteht meist früh in unserer Kindheit, wenn
abwertende Kommentare, verurteilende Kritik oder negative
Bewertungen von außen auf uns einwirken.

Als Kinder nehmen wir diese Kritik unbewusst in unser Inneres auf
und glauben später, sie würde zu uns gehören. Wir verinnerlichen
diese fremden Wahrheiten – und folgen ihnen entweder oder wir
wehren uns dagegen. Bis in unser Erwachsen-Sein hinein. Der innere
Kritiker entsteht aus diesen Erfahrungen und wird zu einer Instanz
in uns, die unser Denken und Handeln unbewusst prägt.

Wenn du das Gefühl „nicht zu genügen“ kennst, kann es hilfreich
sein, dich bewusster mit deinem inneren Kritiker
auseinanderzusetzen und Mitgefühl für dich selbst zu
entwickeln.

In diesem Video erfährst du:
Wie das Gefühl „nicht genug zu sein“ entsteht
Warum wir Kritik oft als persönlichen Angriff empfinden
Welche Dynamiken hinter Perfektionismus, Selbstzweifeln und Angst
vor Verurteilung stecken
Konkrete Wege, um dieses Muster zu erkennen und aufzulösen

Wenn du Fragen oder eigene Erfahrungen zum Thema hast, schreibe sie
gerne in die Kommentare.

Im Video empfohlen:
️Der Drang, sich mit anderen zu vergleichen!
https://youtu.be/uCFxtpGDza8

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