5 Hebel für deinen Trainingsplan als Führungskraft oder Selbstständiger - Effizient und erfolgreich!

Warum die meisten Trainingspläne nicht funktionieren –
und wie du endlich Fortschritte siehst!


Du trainierst regelmäßig, aber die Ergebnisse bleiben aus?


Kein Wunder!

Viele Trainingspläne sind nicht auf Führungskräfte &
Selbstständige mit wenig Zeit ausgelegt – und genau das
hält dich zurück.

In dieser Episode decke ich die häufigsten
Fehler auf, die dich stagnieren lassen, und zeige dir,
wie du dein Training so optimierst, dass du trotz vollem
Terminkalender sichtbare Erfolge erzielst!


Das erfährst du in dieser Episode:


Warum weniger oft mehr ist – und wie du mit 3 effektiven Workouts
pro Woche mehr erreichst als mit 6.


Der größte Fortschritts-Killer: Warum du dich stetig steigern
musst, um Ergebnisse zu sehen.


Warum Standard-Pläne nicht funktionieren – und was dein Training
wirklich individuell macht.


Regeneration ist kein Luxus: Wie du Übertraining vermeidest und
deinen Körper optimal unterstützt.


Spaß = Erfolg! So findest du eine Trainingsroutine, die du
langfristig durchziehst.


Wenn du ein Training willst, das wirklich in DEINEN
Alltag passt und dir Fortschritte bringt – dann höre dir diese
Episode an!


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Hör rein und finde heraus, welche Fehler dich bisher
ausbremsen – und wie du sie endlich abstellst!