Panikmodus ausschalten – Wie du deine Sorgen entlarvst

Kennst du das? Es ist mitten in der Nacht, dein Kopf rattert, und
die Sorgen drehen sich im Kreis. Was, wenn du genau diese Ängste
nutzen könntest, um stärker zu werden?


In dieser Folge sprechen wir über die Kunst der
Dekatastrophisierung:
Warum uns unsere Vorstellung oft mehr leiden lässt als die
Realität
Wie die Stoiker und die kognitive Verhaltenstherapie Ängste
entschärfen
Praktische Strategien, um aus der Gedankenspirale
auszusteigen
Warum das "Gesetz der Anziehung" keine Lösung ist, sondern ein
Trugschluss


Lerne, deine Ängste zu hinterfragen, anstatt sie zu verdrängen –
und entdecke, wie du Sorgen in innere Stärke verwandelst!


Jetzt anhören und den Panikmodus ausschalten!


Hast du Gedanken oder Fragen zur Folge? Teile dein
Feedback:
kontakt@stoicmind.at
Voicemail auf www.robust-gluecklich.com
Kommentiere auf YouTube oder nutze die Feedback-Funktion auf
Spotify.