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  3. robust glücklich - Resilienz durch Stoizismus Podcast
  4. Panikmodus ausschalten – Wie du deine Sorgen entlarvst
Kennst du das? Es ist mitten in der Nacht, dein Kopf rattert, und
die Sorgen drehen sich im Kreis. Was, wenn du genau diese Ängste
nutzen könntest, um stärker zu werden?

In dieser Folge sprechen wir über die Kunst der
Dekatastrophisierung:

Warum uns unsere Vorstellung oft mehr leiden lässt als die
Realität

Wie die Stoiker und die kognitive Verhaltenstherapie Ängste
entschärfen

Praktische Strategien, um aus der Gedankenspirale
auszusteigen

Warum das "Gesetz der Anziehung" keine Lösung ist, sondern ein
Trugschluss

Lerne, deine Ängste zu hinterfragen, anstatt sie zu verdrängen –
und entdecke, wie du Sorgen in innere Stärke verwandelst!

Jetzt anhören und den Panikmodus ausschalten!

Hast du Gedanken oder Fragen zur Folge? Teile dein
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kontakt@stoicmind.at

Voicemail auf www.robust-gluecklich.com

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„Panikmodus ausschalten – Wie du deine Sorgen entlarvst“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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