Gefühle sind zum fühlen da

„Stell dich nicht so an!“ – „Reiß dich mal zusammen!“ – „Gefühle
machen schwach!“ Solche Sätze haben viele von uns gehört und oft
unbewusst verinnerlicht. Aber was macht das eigentlich mit uns? Und
wie beeinflussen diese Überzeugungen unsere Resilienz? In dieser
Folge sprechen wir über gesunde Glaubenssätze über Emotionen,
basierend auf dem MeSource-Ansatz von Dirk Eilert. Wir hinterfragen
alte Überzeugungen, teilen persönliche Erfahrungen und überlegen,
welche Glaubenssätze uns heute wirklich stärken. Es geht darum,
Gefühle nicht mehr als Hindernis zu sehen, sondern als wertvolle
Ressource. Denn Emotionen sind keine Schwäche – sie sind der
Schlüssel zu einem resilienten Leben. Welche Glaubenssätze über
Emotionen begleiten euch noch? Und welche wollt ihr vielleicht
loslassen?