Fette 🧈 - Folge 4

Fett macht fett? Falsch.





In der neuenLegacy Cast Folge klären wir:


Welche Fette „gut“ & welche „schlecht“ sind


Wie dein Körper Fett verdaut & aufnimmt


Warumzu wenig Fett deine Testosteronwerte killt


Warum Omega-3 nicht gleich Omega-3 ist


Wie du Fett optimal für Muskelaufbau & Diät einsetzt





INFO:


⁠- Legacy Coaching⁠


-⁠⁠⁠topfentortenmann⁠⁠⁠


-⁠⁠⁠Real Rep Podcast