#203 Wohin mit meiner Wut? Tipps für einen gesunden Umgang mit deiner Wut und der deines Kindes!
Trauma und Wut: Gleiche Strategien für Kinder und Erwachsene?
30 Minuten
Podcast
Podcaster
Raus aus der Erschöpfung - zurück zu Energie und Gelassenheit
Beschreibung
vor 10 Monaten
Die Wut überkommt dich oder dein Kind und du weißt nicht, wie ein
gesunder Umgang mit der Wut aussehen würde? Lass uns aus der
Perspektive des Nervensystems draufschauen, was du wirklich zur Wut
wissen solltest und welche Strategien wirklich helfen in der
Begegnung mit dieser intensiven Emotion. In dieser Folge erfährst
du: Welche Rolle spielt unser Nervensystem, wenn wir wütend sind?
Warum ist es wichtig, die Unterschiede zwischen kindlicher und
erwachsener Wut zu kennen? Welche gesunden Wege gibt es, um mit
aufgestauter Wutenergie umzugehen? Warum kann das wilde Ausleben
von Wut durch Schreien oder Schlagen schädlich sein? Wie können
Kinder spielerisch lernen, ihre Wut abzubauen? Was sind die
Gefahren von „Wut-Panzern“ und wie gehen wir damit gesund um?
gesunder Umgang mit der Wut aussehen würde? Lass uns aus der
Perspektive des Nervensystems draufschauen, was du wirklich zur Wut
wissen solltest und welche Strategien wirklich helfen in der
Begegnung mit dieser intensiven Emotion. In dieser Folge erfährst
du: Welche Rolle spielt unser Nervensystem, wenn wir wütend sind?
Warum ist es wichtig, die Unterschiede zwischen kindlicher und
erwachsener Wut zu kennen? Welche gesunden Wege gibt es, um mit
aufgestauter Wutenergie umzugehen? Warum kann das wilde Ausleben
von Wut durch Schreien oder Schlagen schädlich sein? Wie können
Kinder spielerisch lernen, ihre Wut abzubauen? Was sind die
Gefahren von „Wut-Panzern“ und wie gehen wir damit gesund um?
Weitere Episoden
11 Minuten
vor 3 Tagen
22 Minuten
vor 1 Woche
16 Minuten
vor 2 Wochen
15 Minuten
vor 3 Wochen
In Podcasts werben
Kommentare (0)