Wenn ich doch nur weniger denken könnte - wie du Gedanken FÜR dich nutzt

Du bist, was du denkst!


Würdest du sagen, dass sich deine Gedankenwelt negativ auf dein
Leben auswirkt? Bist du „verkopft“ und versinkst schnell in
Sorgen? Fühlst du dich von deinen Gedanken überfordert? Dann hör
unbedingt in diese Podcastfolge rein!


Bist du von Kognitiver (also Gedanklicher) Überlastung durch
Grübelschleifen betroffen? Finde es heraus. Rike spricht darüber,
warum das Denken an sich NICHT dein Problem ist. Das Problem der
Grübelei besteht darin, dass du dich vom Verstand benutzen lässt
und hilflos dabei zuschaust, wie dein Verstand dein Leben lenkt.
Du brauchst Selbstverantwortung, Meta-Kognition, Bewusstheit und
die Fähigkeit, psychologisch flexibel zu sein. Wie das geht,
erfährst du in dieser Podcastfolge.


Nach dem Hören dieses Podcasts, hast du verinnerlicht, welche
Schritte du gehen darfst, um deine Sorgen und dein
Gedankenkarussell zu stoppen, um stattdessen befreit und
machtvoll zu leben. Übernimm die Kontrolle über deine Gedanken.
Stärke deine Fähigkeit, deine Gedankenenergie in die richtige
Richtung zu lenken, anstatt bloß hilflos zu zu sehen! Du kannst
das lernen - chaka! 


Wir freuen uns auf deine Erkenntnisse und Gedanken zur Folge.
Schreibe uns gerne eine Mail an selfmovement.podcast@gmail.com
oder kontaktiere uns in den sozialen Medien. Wir freuen uns auf
dich und deine Geschichte!


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Schlagwörter: Grübeln, Sorgen,
Gedankenschleifen, Gedankenkarussell, Hilflosigkeit,
Selbstverantwortung, Bewusstsein, Gedanken stoppen, Kognitive
Überlastung, Metakognition, Denken