Zwischen Wut und (versuchter) Selbstregulation

Hallo du lieber Mensch ️





Die heutige Episode ist die Fortsetzung zu der Folge "Über
(innere) Konflikte und Trigger in der Mutterschaft" und ich teile
mit dir, nach meinem gewohnten Small Talk zum Einstieg, noch
einmal im Detail, wie es sich für mich anfühlt, wenn mein Sohn
und ich in diesen Situationen feststecken...





warum mich und mein Gehirn bestimmte Situationen so
anstrengen/aktivieren


wie sich mein Körper dabei anfühlt


wie ich da mit mir im Prozess bin, einen Weg aus diesen stark
(über)fordernden Situationen zu finden bzw was mir da hilft


welche Gedanken ich noch so zum Thema Selbstregulation habe





Ich schicke dir ganz viel Herzwärme und danke dir so sehr fürs
Hier sein, zuhören und auf dem Weg sein ️





Deine Svenja





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@mut.wird.aus.angst.gemacht