#17 F**k Flowstate

Hirn & Hafer vor 1 Jahr

0:00

37:15

Flow wird oft als der ultimative Zustand für Spitzenleistungen
betrachtet, aber braucht es ihn wirklich? Dani und Sandro
sprechen darüber, warum der Fokus nicht nur auf dem Flowstate
liegen darf und weshalb Konstanz wichtiger ist als
Perfektion.

Die Folge startet mit der Zuhörerfrage: Was tun, wenn man im
Trainingslager krank wird?

–

00:00 Intro

01:51 Zuhörerfrage: Krank im Trainingslager

08:15 Was ist der Flow im Sport?

16:45 Flowzustand und Ernährung

20:01 Achtsam bleiben auch im Flow

26:08 Konstanz schlägt Perfektion

31:58 Fazit

–

Über Sandro:

Website - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.we2-coaching.ch⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram - ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/we2coaching/⁠⁠⁠⁠⁠

–

Über Dani:

Website - ⁠⁠⁠⁠⁠https://danihofstetter.ch⁠⁠⁠⁠⁠

Instagram
-⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dh_performance_nutrition/⁠