#009 Kältetherapie und Kältekammer: Teil eines stimmigen Therapieangebots für die mentale Gesundheit

In der aktuellen Folge von "Berg & Seele" spricht Host Markus
Sturm mit Prof. Dr. Matthias Spörrle, einem Experten aus dem
Bereich der Stress- und Belastungsforschung, über die Rolle der
Kältetherapie in der psychosomatischen Behandlung. Die Diskussion
beleuchtet, wie kontrollierte Kältexposition, etwa in speziellen
Kältekammern, als wirksamer Ansatz zur Stressbewältigung und zur
Förderung der mentalen Gesundheit eingesetzt werden kann. Durch
tägliche Anwendungen von ein bis fünf Minuten bei Temperaturen
unter minus 100 Grad können entzündungshemmende Effekte sowie
eine gesteigerte Resilienz und Aktivierung positiver Emotionen
erzielt werden. Erfahren Sie mehr über die Vorteile und den
therapeutischen Einsatz dieser faszinierenden Methode und wie sie
bei der Bewältigung von Stress, Depressionen und anderen
psychosomatischen Beschwerden helfen kann. 


Berg & Seele


Der Podcast "Berg & Seele" ist ein Impuls der Klinik
ChiemseeWinkel. Hier gibt es WISSENSWERTES zur mentalen Balance
und dem Erkennen psychosomatischer Beschwerden und seelischen
Erkrankungen zu hören.


Die Privatklinik für Psychosomatik und Psychotherapie liegt in
wunderschöner Lage direkt am Chiemsee und hat starke Expertise.
In unseren Podcast-Folgen geben die Talk-Partner um Moderator
Markus Sturm viele Erläuterungen zu Symptomen, Beschwerden und
Möglichkeiten der Unterstützung. Von Angstzuständen, Burnout und
Depression hin zu zunächst "normal wirkenden" Beschwerden, die
dennoch Hinweis auf psychische Erkrankungen sein können – Beim
Podcast Berg & Seele geht es um Themen, die bewegen und um
mehr AHA-Effekte rund um die seelische Gesundheit.


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Themenwunsch? Schreiben Sie uns gerne Ihr Anliegen an: 


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