#7 Gedankenkarussell stoppen - 7 Schritte-Plan, falls das Nachdenken zur Belastung wird

Nachdenken ist oft förderlich und ergibt Sinn. Manchmal dreht
sich das Nachdenken aber und wird zum störenden
Gedankenkarussell. Dann gilt es freundlich zu sich selber zu
bleiben, sich in Akzeptanz zu üben und eine gesunde Distanz
zwischen sich und seine Gedanken zu bekommen. Ich teile in dieser
Podcastfolge 7 Schritte, um aus dem Gedankenkarussell
auszusteigen, viel Spaß beim Hören.





Coaching-Anfragen bitte an nadja@drachenberg oder 01734440454