#040 Neuanfang nach der Trennung: 5 mentale Hürden und wie du sie meisterst

Hallo und schön, dass du da bist! Mein Name ist Claudia Kielmann.
Ich bin unter anderem Life-Coach und möchte besonders Frauen nach
Trennungen unterstützen, schnell wieder in ihre Stärke zu kommen,
damit ein toller Neustart ihres Lebens gelingt. In meinem Podcast
„Stark mit Claudia“ geht es um Persönlichkeitsentwicklung,
Trennungen, Resilienz und alles rund um Beziehungen – Beziehung zu
dir selbst und zu anderen Personen. Dies erfolgt auch mit
spannenden Interviews mit tollen GästInnen. In dieser Podcastfolge
sprechen wir über ein Thema, das viele von uns nach einer Trennung
beschäftigt: negative Glaubenssätze. Sie können uns blockieren,
klein halten und den Neuanfang erschweren. Ich zeige dir, welche 5
Gedanken besonders häufig auftreten und wie du sie überwinden
kannst, um wieder zu deiner Stärke und Lebensfreude zu finden. Ich
wünsche dir viele Aha-Erlebnisse beim Hören. **Weiterführende
Links:** Hier findest du alle Hinweise auf die genannten
Blogartikel und Podcasts: **Podcast:** * [#022 Journal schreiben:
Warum dies sinnvoll ist und wie es
geht!](https://starknachtrennung.de/podcast-stark-mit-claudia-journal-schreiben/)
* [#035 Netzwerken – wie geht das als Alleinerziehende/r -
Interview mit Danielle
Berg](https://starknachtrennung.de/podcast-stark-mit-claudia-netzwerk-alleinerziehend/)
**Blogartikel:** * [Negative Glaubenssätze – ein Fluch, den wir
loswerden
können](https://starknachtrennung.de/negative-glaubenssaetze/) *
[Was ist Impathie?](https://www.esther-nogler.ch/was-ist-impathie/)
Blogartikel von Esther Nogler * [Einsam oder allein: Was ist der
Unterschied?](https://starknachtrennung.de/unterschied-einsam-oder-allein/)
* [Warum Journal schreiben sinnvoll ist und wie es
geht](https://starknachtrennung.de/journal-schreiben/) Gerade das
Thema Glaubenssätze ist oftmals hartnäckig. Deshalb macht es
oftmals Sinn, dass du diese zusammen mit einem Coach bearbeitest.
Buche dir gern ein [kostenloses und unverbindliches
Kennenlerngespräch](https://calendly.com/claudia-oktober/kennenlern-gespraech?month=2025-01)
und wir schauen, ob wir zusammenarbeiten wollen. Möchtest du mehr
von mir wissen? Dann schau gerne auf meine [Webseite „Stark nach
Trennung“](https://starknachtrennung.de/) oder abonniere meinen
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Aktuell“.](https://starknachtrennung.de/newsletter/) Als Leserin
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