# 217 Grenzen setzen und Frieden mit den eigenen Eltern finden mit Lena Wiese

Die Beziehung zu unseren Eltern – Wie wir uns von alten
Mustern befreien und unser eigenes Leben gestalten.


Unsere Eltern haben uns geprägt – oft mehr, als uns bewusst ist.
Sie haben uns gezeigt, wie Familie funktioniert, was „richtig“
und „falsch“ ist, und welche Rolle wir in Beziehungen spielen.
Doch irgendwann kommt der Moment, in dem wir uns fragen:
Lebe ich eigentlich MEIN Leben? Oder wiederhole ich
einfach alte Muster?


In der neuen Folge des #HappyWorkingMom-Podcasts
spreche ich mit der wunderbaren Therapeutin Lena Wiese darüber,
wie wir uns von alten Prägungen lösen und unser Leben mit
mehr Freiheit und Leichtigkeit gestalten können.


Was dich in dieser Folge erwartet:



Dein emotionaler Rucksack: Was du mit dir
trägst – und wie du ihn leichter machen kannst.


Grenzen setzen: Wie du mutig, aber liebevoll
deinen eigenen Weg gehst – ohne Schuldgefühle.


Vergebung & Akzeptanz: Warum Loslassen
dich nicht schwächt, sondern stärkt.


Gewaltfreie Kommunikation (GfK): Der
Schlüssel, um endlich auf Augenhöhe mit deinen Eltern zu
sprechen.



Lena bringt so viele wertvolle Impulse mit, die dir helfen, neue
Möglichkeiten für dich zu erschaffen und mit mehr
Selbstbestimmung und Leichtigkeit durch dein Leben zu gehen.


Lass uns gemeinsam neue Wege entdecken!  


Ich bin gespannt: Welche Muster hast du in deiner
Elternbeziehung erkannt?

Hier noch eine Herzensempfehlung für
dich:https://www.thorsten-koecher.de/familienaufstellung/



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"Find your balance - Deine 5 Schritte,


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sein.
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