Dich selbst im Alltag beobachten - so funktioniert Yoga außerhalb der Matte

Beobachtest du dich manchmal selbst? Nein? Dann probier's mal aus!
Denn dir selbst und deinen Gewohnheiten mehr Aufmerksamkeit zu
schenken, ist eine tolle Möglichkeit Yoga auch von der Matte mit in
den Alltag zu nehmen. In der heutigen Folge erkläre ich dir 4
verschiedene Themen, die du in deinem Leben und an dir beobachten
kannst. Wo erzählst du vielleicht eine kleine Lüge, um einem
Konflikt aus dem Weg zu gehen? Von welchen Gegenständen bist du
abhängig? Was gibt dir Energie? Und wie kannst du Erfahrungen
bewusst wahrnehmen und damit dein Gehirn neu programmieren? Das
alles erfährst du in der heutigen Folge "Herz in Balance". Viel
Spaß beim Hören! Ich freue mich in den Kommentaren von dir zu
hören, was davon du in dein Leben einbauen möchtest? Du willst in
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