Mit Vollgas in die Erschöpfung? ADHS, Hyperfokus und Grenzen – mit Mika

Kennst du das Gefühl, voller Begeisterung in ein Projekt zu
stürzen – und irgendwann völlig erschöpft dazustehen?


Genau darum geht es in dieser Folge. Mika und ich sprechen
darüber, warum es mit ADHS so schwer ist, rechtzeitig die Bremse
zu ziehen, wie der Hyperfokus zur Falle werden kann und warum
Pausen oft viel schwerer fallen als Vollgas. Wenn du dich da
wiedererkennst oder einfach neugierig bist, dann hör rein –
vielleicht findest du ein paar Impulse, die dir helfen, deine
Energie besser zu steuern.





Mehr von Mika:


Website: ⁠www.mika-doering.de


Instagram: ⁠@mika.doering⁠


Podcast: ⁠www.sodaklub.com





Mehr von mir (online):


Gruppencoaching „Anfangen, Dranbleiben, Beenden“ – 3 Monate, 10
Treffen, donnerstags um 11 Uhr und mehr!


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️ Ab dem 26.02.2025: „Radikale Akzeptanz – Ein
Selbstliebekurs für Chaot*innen und Zerstreute“, 8
Termine, mittwochs um 11 Uhr.


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Mail: ⁠info@adhs-perspektiven.de ⁠


Website: https://adhs-perspektiven.de





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