12 | Die Kraft der Resilienz: Wie innere Stärke in herausfordernden Zeiten entsteht mit Daniela Prawdzik

In dieser inspirierenden Episode spreche ich mit Daniela Prawdzik
von hence-coaching.de über das Thema Resilienz und wie innere
Stärke dir hilft, auch in schwierigen Zeiten zentriert und
handlungsfähig zu bleiben. Daniela teilt wertvolle Einblicke, was
Resilienz wirklich bedeutet – jenseits von bloßem Durchhalten –
und wie du sie aktiv in deinem Leben stärken kannst.


Freu dich auf praktische Impulse und tiefgehende Inspiration zu
Themen wie:
Was Resilienz mit echtem Sein zu tun hat
Warum Resilienz nicht bedeutet, alles aushalten zu müssen
Wie du innere Stärke aufbaust und dich mit dir selbst
verbindest
Alltagsnahe Übungen, um Resilienz Schritt für Schritt zu
entwickeln


Diese Episode ist für dich, wenn du nach Wegen suchst, deine
innere Kraft zu stärken und Herausforderungen mit mehr
Gelassenheit und Vertrauen zu begegnen.


 Lass dich inspirieren und höre unbedingt rein.


Links: https://hence-coaching.de/

Empfehlungen passend zum Thema von
Daniela: Daniela’s Lehrer &
Wegbegleiter:
https://www.schoerling-seminare.de/


Buch von Lisa Feldman Barrett: Wie Gefühle entstehen
Es ist ein wichtiger Baustein zu Resilienz und Neuroplastizität
und wie viel wir selbst in der Hand haben, uns jeden Tag wieder
neu zu erschaffen
https://www.socialnet.de/rezensionen/31287.php