39 - Kompression leicht gemacht: Dein Guide für Lipödem- und Lymphödem-Patientinnen

Kompression – ein Thema, das uns alle beschäftigt, wenn es um
Lipödem und Lymphödem geht. Aber welche Kompression ist die
richtige für dich? Rundstrick oder Flachstrick? Und warum ist das
tägliche Tragen so wichtig? In dieser Folge klären wir all das –
ohne kompliziertes Fachchinesisch, versprochen! Du erfährst in
dieser Folge: Warum ist Kompression so wichtig? Wie sie dein
Lymphsystem unterstützt und Schwellungen, Schmerzen und Co.
reduziert. Flachstrick vs. Rundstrick – die Unterschiede: Welcher
Strick passt zu dir und warum Flachstrick bei Lipödem oft die
bessere Wahl ist. Wie funktioniert Kompression? Dein persönlicher
Fitnesscoach fürs Lymphsystem – so hilft sie dir bei jedem Schritt.
Tipps für den Alltag mit Kompression: Von konsequentem Tragen
über Bewegung bis zur richtigen Pflege – kleine Tricks, die Großes
bewirken. Erwähnte Links / Shownotes: Erfahre mehr über
Kompressionsversorgung und Pflege-Tipps: www.kompressionsexperte.de
Tipps für Bewegungsübungen mit Kompression:
[www.bewegungskompression.de](https://www.bewegungskompression.de)
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