Stress abbauen durch Random Acts of Kindness: Wie kleine Taten Großes bewirken!

Wussten Sie, dass kleine freundliche Gesten nicht nur anderen,
sondern auch Ihnen selbst guttun? Studien zeigen, dass Random
Acts of Kindness – also unerwartete gute Taten – den Stresspegel
senken, das Wohlbefinden steigern und sogar das Immunsystem
stärken können! In dieser Folge erfahren Sie, wie einfache Gesten
wie ein nettes Kompliment, eine kleine Spende oder ein Lächeln im
Alltag einen großen Unterschied machen können – für Sie und Ihr
Umfeld.


-------


🩺 ÜBER DIESEN KANALIn den Podcastfolgen öffnen wir die Tür zu den
einzigartigen Sprechstunden von Dr. Gersch und laden Sie ein,
hautnah dabei zu sein. Erleben Sie mit, wie unsere Experten
Einblicke in die faszinierende Welt der funktionellen Medizin
gewähren und Ihnen wertvolle Informationen und Ratschläge für ein
gesundes Leben vermitteln.


-------


UNSERE PRAXISUnsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle
Medizin, die nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder
eines Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung
von Gesundheitsstörungen vorbeugen will. https://drgersch.de/


https://www.tiktok.com/@dr.gersch


https://www.instagram.com/dr.med.gersch/