162 - Die 5 Regeln des Nein-Sagens

Warum fällt es uns so schwer, Nein zu sagen?


In dieser Folge teile ich die fünf wichtigsten Regeln, um klare
Grenzen zu setzen – ohne schlechtes Gewissen und ohne endlose
Rechtfertigungen. Du erfährst, warum ein direktes Nein oft mehr
Respekt verschafft als ein vorsichtiges Vielleicht und wie du
dich nicht länger für die Gefühle anderer verantwortlich machst.
Wenn du dich manchmal dabei erwischst, Zusagen zu bereuen, ist
diese Episode genau das Richtige für dich.


Deine Steph





OWN YOUR YEAR: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jahresreflexion und -planung⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠


Fragen oder Feedback? Schreib mir bei Instagram:
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@queen.of.routine⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠





produziert von
⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠podcastly⁠⁠⁠⁠⁠⁠