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  4. Willkommen bei Soul Food für Körper & Geist – Das erwartet dich!
Herzlich willkommen bei Soul Food für Körper & Geist – dem
Podcast, in dem es um ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und
Wohlbefinden geht.

Ich bin Lisa Shelton, Ernährungs- & Gesundheitscoach,
Kochbuch-Autorin und Gründerin von Koch mit Herz. In diesem
Podcast teile ich mein Wissen aus über 15 Jahren Erfahrung,
aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung und alltagstaugliche
Tipps, die dich dabei unterstützen, dich gesünder,
energiegeladener und wohler in deinem Körper zu fühlen – ganz
ohne Verzicht oder komplizierte Regeln.

Was erwartet dich in diesem Podcast?

Ganzheitliche Ernährung: clean, zuckerfrei, low carb &
glutenfrei

Darmgesundheit, Hormone & Blutzucker – einfach erklärt

Entzündungshemmende Ernährung & zyklusorientiertes
Essen

Spannende Expert:innen-Interviews zu Gesundheit, Mindset &
Wohlbefinden

Tabu-Themen wie Verstopfung, Menopause & die Stressspirale
der Frau

und vieles mehr!

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Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.

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