Willkommen bei Soul Food für Körper & Geist – Das erwartet dich!

Herzlich willkommen bei Soul Food für Körper & Geist – dem
Podcast, in dem es um ganzheitliche Gesundheit, Ernährung und
Wohlbefinden geht.





Ich bin Lisa Shelton, Ernährungs- & Gesundheitscoach,
Kochbuch-Autorin und Gründerin von Koch mit Herz. In diesem
Podcast teile ich mein Wissen aus über 15 Jahren Erfahrung,
aktuelle Erkenntnisse aus der Forschung und alltagstaugliche
Tipps, die dich dabei unterstützen, dich gesünder,
energiegeladener und wohler in deinem Körper zu fühlen – ganz
ohne Verzicht oder komplizierte Regeln.





Was erwartet dich in diesem Podcast?
Ganzheitliche Ernährung: clean, zuckerfrei, low carb &
glutenfrei
Darmgesundheit, Hormone & Blutzucker – einfach erklärt
Entzündungshemmende Ernährung & zyklusorientiertes
Essen
Spannende Expert:innen-Interviews zu Gesundheit, Mindset &
Wohlbefinden
Tabu-Themen wie Verstopfung, Menopause & die Stressspirale
der Frau


und vieles mehr!





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Ich freue mich darauf, dich auf dieser Reise zu begleiten.