Yoga als Schlüssel zur Selbstwirksamkeit mit Anna Trökes S01E07

Was macht Yoga so wirkungsvoll – und warum ist es weit mehr als
nur Bewegung? In dieser Folge spreche ich mit der renommierten
Yogalehrerin Anna Trökes über die Entwicklung des Yoga in den
letzten Jahrzehnten, seine therapeutische Wirkung und den
zentralen Aspekt der Selbstwirksamkeit.


Warum ist es so wichtig, selbst Verantwortung für unser
Wohlbefinden zu übernehmen?


Wie können wir Yoga in unseren hektischen Alltag integrieren –
auch ohne Matte?


Welche wissenschaftlichen Erkenntnisse bestätigen, was Yoga schon
lange lehrt?


Diese und viele weitere spannende Fragen klären wir in dieser
Episode!


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️ Mehr zu Anna Trökes und ihren Kursen: prana-yogaschule.de