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Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert Podcast
#16: Hypnose & EMDR – Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen

#16: Hypnose & EMDR – Die Kraft des Unterbewusstseins nutzen

Leben ohne Angst - ein Podcast von Martina Effmert vor 1 Jahr

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Was ist Hypnose wirklich? Was unterscheidet therapeutische Hypnose
von Showhypnose? Und wie kann EMDR helfen, Blockaden und Ängste zu
lösen? In dieser Folge spreche ich über die faszinierende Welt der
Hypnose. Viele Menschen verbinden Hypnose mit totaler Kontrolle und
Mystik – doch in Wahrheit ist sie ein kraftvolles Werkzeug zur
Veränderung. Ich erkläre, wie Hypnose funktioniert, wann sie
sinnvoll eingesetzt werden kann und welche Mythen endlich
entzaubert werden sollten. Außerdem geht es um EMDR – Eye Movement
Desensitization and Reprocessing (Desensibilisierung und
Verarbeitung durch Augenbewegung) – eine wissenschaftlich
anerkannte Methode aus der Traumatherapie, die hilft, emotionale
Belastungen und Traumata nachhaltig zu verarbeiten. In dieser
Episode erfährst du: was Hypnose wirklich ist wie sich die
therapeutische Hypnose von Showhypnose unterscheidet wie du Hypnose
für dich nutzen kannst (z. B. für Ängste, Selbstvertrauen oder
Stressbewältigung) wie eine Hypnosesitzung abläuft wie du dein
Unterbewusstsein gezielt nutzen kannst und wie Selbsthypnose
funktioniert Hör gerne rein und entdecke, wie du mit Hypnose und
EMDR dein Unterbewusstsein für dich arbeiten lassen kannst!
Bonustrack:  Hypnotische Übung, die du direkt ausprobieren kannst,
um mehr innere Ruhe zu finden. Austausch & Feedback: Hast du
Fragen zu Hypnose oder EMDR?  Teile deine Gedanken mit mir auf
Instagram oder schicke mir eine Nachricht! Und hier geht es zur
Folge 10: Angst und Panik überwinden – Auswege in ein
selbstbestimmtes
Leben:https://leben-ohne-angst.podigee.io/11-10-angst-und-panik-uberwinden-auswege-in-ein-selbstbestimmtes-leben
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profitieren könnte. Weitere Informationen zum Praxisschwerpunkt
stehen auf meiner Webseite: https://effmert-coaching.de/ Du
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und Ideen erhalten, dann folge mir gerne auch auf meinen sozialen
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Anregungen, Wünsche: me@effmert-coaching.de Der Podcast ist
eine Produktion von www.studiovenezia.de