#35: Nach New York fliegen anstatt in der Angst erstarren – Hilfe durch den Online-Kurs EMUNIS

„Wenn ich heute daran zurückdenke, finde ich es erstaunlich, was so
eine kleine Situation mit mir gemacht hat.“ Marina spricht in
dieser Folge sehr offen über ihre Emetophobie, die Angst vor
Übelkeit und Erbrechen, die sie seit ihrer Kindheit begleitet hat.

Heute arbeitet sie als Kita-Leitung, lebt ein gutes, freies,
selbstbestimmtes Leben. In dieser Folge reden wir darüber, - wie
ein auslösende Erlebnis in der Schulzeit ihre Angst geprägt hat -
warum ihr die Verbindung zur Emetophobie erst viel später klar
wurde - wie sich die Angst in der Jugend und im Erwachsenenleben
gezeigt hat - welche Rolle Vermeidung und Kontrolle in ihrem Alltag
gespielt haben - wie sie durch einen therapeutischen Onlinekurs
neue Strategien entwickelt hat - warum eine Flugreise nach New York
zum Wendepunkt wurde - welche Veränderungen sie heute im Alltag
deutlich spürt - und warum sie allen Mut macht: „Bleibt dran – es
lohnt sich!“ Lass dich auch davon beindrucken, wie Marina ihren
ersten Langstreckenflug nach New York beschreibt – und den Moment,
der ihre Angst nachhaltig verändert hat. Diese Folge ist ein sehr
ehrliches Gespräch über Angst, Kontrolle, Veränderung und darüber,
dass Entwicklung möglich ist – auch wenn der Weg dahin nicht linear
verläuft. Hier geht es zum Online-Kurs EMUNIS? Die Abkürzung steht
für: Emetophobie Muss Nicht Sein. Das ist dein Hybrid-Kurs mit
Online-Therapie gegen Emetophobie, mit mir als persönlicher
Begleiterin. EMUNIS habe ich für alle entwickelt, die sich
Veränderung wünschen und zeitlich und räumlich flexibel sein
wollen.
https://www.effmert-coaching.de/schwerpunkte/emetophobie/emunis
Hier kommst du zu der ebenfalls sehr persönlichen Folge 10 über
Spinnenphobie:
https://leben-ohne-angst.podigee.io/11-10-angst-und-panik-uberwinden-auswege-in-ein-selbstbestimmtes-leben
Kennst du schon meine Bücher zum Thema?
 Martina Effmert: Angst vor
Übelkeit und Erbrechen – Emetophobie verstehen und überwinden:
https://www.humboldt.de/product/9783842642447/angst-vor-uebelkeit-und-erbrechen
Martina Effmert: Mein Kind hat eine Essstörung.
https://www.humboldt.de/product/9783842617568/mein-kind-hat-eine-essstoerung
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findest du hier: www.effmert-coaching.de
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