Wie du dich vom sinnlosen "Sorgen machen" befreist

Sorgen machen ist sinnlose Gehirnarbeit – warum das so ist? Ich
erläutere dir das in dieser Podcastfolge. Wir alle machen uns
gelegentlich Sorgen, es gehört zu unserem Leben, ist aber
unbegründet. Sorgen ist eine konstruktive Beschäftigung mit den
Problemen der Zukunft – so sagt es die Neurowissenschaft. Wir
beschäftigen uns also im Hier und Jetzt mit etwas, das noch gar
nicht eingetreten ist und vielleicht nie eintreten wird. Ich suche
nach einer Lösung für etwas, was nicht vorhanden ist. Ja, klingt
verrückt, wenn man sich das mal näher betrachtet. Wie komme ich nun
aus dem Hamsterrad der "Sorgen machen" wieder raus? Das verrate ich
dir in dieser neuen kurzen Podcastfolge!