Stressquickie # 2 - Innere Stressfaktoren first

In dieser zweiten Episode der „Stressquickies“-Reihe geht es um
das Thema Stress-Standortanalyse und innere Stressoren. Und auch
darüber, warum zuerst die inneren Stressoren ermittelt werden
müssen. Destress funktioniert immer nur von innen nach außen.


"Stressquickies" ist eine kurze, aber knackige Episodenreihe, die
dir dabei hilft, deinen Stress im Alltag besser zu verstehen und
gesunde, schnelle Strategien zu entwickeln – alles in maximal 10
Minuten! Außer wenn ich mal wieder kein Ende finde.


Also, lehn dich zurück, atme tief durch und hör unbedingt mal
rein.


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