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  4. Was sind Trigger? Auslöser und Symptome #120
Ein Trigger ist ein Reiz, der unbewusst gespeicherte, oft
schmerzhafte oder traumatische Erinnerungen in dir aktiviert und
eine intensive emotionale Reaktion hervorruft. Wenn du Bindungs-
oder Entwicklungstraumata erlebt hast, kann ein Trigger dich
durch einen scheinbar harmlosen Auslöser plötzlich in einen
Zustand versetzen, der dich an die damalige traumatische
Situation erinnert – emotional, körperlich und oft auch
gedanklich.

Du suchst Hilfe und Unterstützung? info@beate-popp.com ️ oder
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„Was sind Trigger? Auslöser und Symptome #120“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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