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  3. Mentavia Podcast - Die Kunst der kleinen Schritte! Podcast
  4. Wege aus dem Winterblues - - Für mehr Lebensfreude auch an dunklen Tagen
In dieser Podcastfolge sprechen wir über die
Herausforderungen, die der Winter für unsere Stimmung mit sich
bringen kann. Wir zeigen dir, wie du trotz grauer Tage wieder
mehr Energie und Leichtigkeit in deinen Alltag holst. Du erfährst
praktische Tipps, um dem Winterblues entgegenzuwirken, und warum
gerade kleine Schritte einen großen Unterschied machen können.
Lass dich inspirieren, deine innere Sonne wieder zu finden – für
ein Leben voller Lebensfreude, auch wenn es draußen dunkel ist.
Hör jetzt rein und gehe gestärkt durch die kalte Jahreszeit!

Hast du Gedanken, Fragen oder Ideen für uns? Dann melde dich
gerne:

praxis@mentavia.de

Tel. & WhatsApp: +49 4165 99 84 791

www.mentavia.de

Wo Du uns persönlich findest:

Praxis Mentavia

Psychotherapie und Coaching

Im Dorf 6c

21649 Regesbostel

Mentavia – Die Kunst der kleinen Schritte!

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„Wege aus dem Winterblues - - Für mehr Lebensfreude auch an dunklen Tagen“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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