Podcaster
Episoden
24.11.2025
20 Minuten
Der November hat wieder seinen grauen Teppich ausgerollt – und
vielleicht auch bei dir schon leise an der Stimmung gezupft. In
dieser Folge sprechen die beiden Heilpraktiker für Psychotherapie
Carina und Jürgen darüber, warum es gerade jetzt so leicht ist,
innerlich in den Energiesparmodus zu rutschen und wie du mit
Humor, kleinen Ritualen und ein bisschen innerer Freundlichkeit
überraschend viel Licht in diese dunkle Zeit bringst.
Keine graue Theorie, sondern echte, warme, alltagstaugliche
Impulse.
Wenn du wissen willst, wie man dem November charmant ein
Schnippchen schlägt, hör unbedingt rein.
Hast du Gedanken, Fragen oder Ideen für uns? Dann melde dich
gerne:
praxis@mentavia.de
Tel. & WhatsApp: +49 4165 99 84 791
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Wo Du uns persönlich findest:
Praxis Mentavia
Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung
Im Dorf 6c
21649 Regesbostel
Mentavia - Die Kunst der kleinen Schritte
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07.10.2025
25 Minuten
Künstliche Intelligenz ist längst auch in der Welt der Gefühle
angekommen. Sie schreibt für uns Dankbarkeitstagebücher, fragt
nach Stimmungen und gibt Ratschläge bei Kummer.
Aber kann sie wirklich verstehen, wie sich innerer Schmerz
anfühlt? Oder kann sie erspüren, was ein Mensch in einer Krise
tatsächlich braucht?
In dieser Folge sprechen Carina und Jürgen darüber, wo KI in
Therapie und Coaching hilfreich sein kann – und wo sie gefährlich
werden könnte. Über Chancen, Grenzen und die Verantwortung, die
bleibt, wenn Technik Menschlichkeit nachahmt.
Und darüber, warum es manchmal jemanden braucht, der wirklich
zuhört und versteht, nicht bloß reagiert.
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23.08.2025
12 Minuten
„Kennst du das Gefühl, jemanden oder etwas Wichtiges verlieren zu
können – und schon der Gedanke daran macht dich unruhig?
Verlustängste gehören zum Leben, doch manchmal werden sie so
stark, dass sie Beziehungen, Schlaf und Lebensfreude belasten. In
dieser Folge sprechen wir über die Wurzeln von Verlustängsten,
kleine Übungen für den Alltag und darüber, ab wann es sinnvoll
ist, Unterstützung zu suchen. Leicht im Ton, tief im Inhalt – und
mit vielen praktischen Impulsen, die dir helfen können,
entspannter mit dieser Angst umzugehen.“
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01.07.2025
14 Minuten
Ein Kind hat Angst, schläft schlecht oder zeigt aggressives
Verhalten – und schnell wird nach der „Störung im Kind“ gesucht.
Doch was, wenn das Kind eigentlich nur das ausdrückt, was im
Familiensystem schiefläuft?
In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Symptome bei Kindern
oft ein Spiegel für das gesamte Familiensystem sind – und warum
echte Heilung manchmal bei den Erwachsenen beginnt.
Carina bringt ihre Erfahrung aus der Arbeit mit Familien und
Kindern ein, Jürgen fragt neugierig nach – und gemeinsam schauen
wir unter die Oberfläche.
️ Jetzt reinhören und den Blick auf Symptome neu denken!
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27.05.2025
8 Minuten
Mit dem Rauchen aufhören? Endgültig? Klingt schwer? Muss es aber
nicht sein. Denn auch wenn viele das glauben, ist die Sucht nach
Nikotin gar nicht die große Herausforderung. Nikotin ist nach 10
Tagen Abstinenz vollständig aus dem Körper verschwunden und macht
keine körperlichen Symptome mehr. Wie aber schafft man es dann am
einfachsten, den Glimmstängel für immer gehen zu lassen?
In dieser Folge des Mentavia Podcasts sprechen wir darüber, wie
Hypnose beim Rauchstopp helfen kann, sanft, effektiv und ohne
Druck.
Wir schauen gemeinsam auf zentrale Fragen:
Was passiert eigentlich während einer Hypnosesitzung?
Muss man wirklich zu 100 Prozent überzeugt sein, damit es
funktioniert?
Wie reagiert das Unbewusste – und was ist, wenn es nicht gleich
beim ersten Anlauf klappt?
Jürgen, selbst 18 Jahre lang Raucher, teilt persönliche
Erfahrungen, erklärt den Ablauf einer Hypnosesitzung und gibt
praktische Tipps, wie die innere Bereitschaft zum Aufhören
gestärkt werden kann.
Diese Folge ist für alle, die mit dem Gedanken spielen, das
Rauchen hinter sich zu lassen – oder sich einfach fragen, was
Hypnose dabei leisten kann.
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Über diesen Podcast
Die beiden Heilpraktiker für Psychotherapie, Jürgen und Carina,
begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit und Lebensqualität.
Mit Themen wie Hypnosetherapie, achtsamer Kommunikation und
alltagsnahen Strategien zeigen sie, wie kleine Schritte Großes
bewirken können. Egal ob es um persönliche Entwicklung, familiäre
Herausforderungen oder innere Stärke geht – unser Podcast bietet
Inspiration und praktische Tipps, um gelassener und bewusster
durchs Leben zu gehen.
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