Startseite
Podcasts
Mentavia Podcast - Die Kunst der kleinen Schritte! Podcast
Selbstwert stärken – eine 20-minütige geführte Meditation für mehr innere Sicherheit

Selbstwert stärken – eine 20-minütige geführte Meditation für mehr innere Sicherheit

Mentavia Podcast - Die Kunst der kleinen Schritte! vor 4 Monaten

0:00

21:44

Fühlst du dich auch manchmal unsicher oder fragst dich, ob du
„genug“ bist?

Und kennst du das Gefühl, nicht ganz richtig zu sein, einfach so
wie Du bist?

Mit diesen Gedanken bist du nicht allein. Und leider hilft es oft
nicht, sie einfach wegzuschieben.

In dieser 20-minütigen geführten Meditation bekommst du einen
ruhigen Raum, um deinen eigenen Selbstwert neu zu entdecken.
Nicht durch Druck. Sondern durch Spüren.

Du wirst Schritt für Schritt nach innen geführt. Mit bewusst
gesetzten Pausen, in denen du Zeit hast, deine eigenen Antworten
entstehen zu lassen.

Es geht hier nicht darum, etwas zu erreichen. Es geht darum,
wieder in Kontakt mit dir zu kommen.

Tipp! Am besten hörst du diese Meditation an einem ruhigen Ort,
an dem du für die nächsten 20 Minuten ungestört bist.

Und wenn du spürst, dass diese Folge etwas in dir berührt, über
das du gerne sprechen möchtest, melde dich bei uns und wir
schauen gemeinsam, wie wir dich am besten unterstützen können.

praxis@mentavia.de

Tel. & WhatsApp: +49 4165 99 84 791

www.mentavia.de

Wo Du uns persönlich findest:

Praxis Mentavia

Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung

Im Dorf 6c

21649 Regesbostel

Mentavia - Die Kunst der kleinen Schritte