Die 4 Steps to change - Die Grundlagen jeder Veränderung

Die 4 Steps to change - Die Grundlagen jeder Veränderung

Wie du nachhaltig Veränderungen schaffst – einfach, klar und umsetzbar!
17 Minuten
Podcast
Podcaster
Alles über die Heilung und Auflösung von Waschzwängen, Kontrollzwängen, Zwangsgedanken, Wiederholzwängen, Zählzwängen und Ticks mit der BTM-Therapie.

Beschreibung

vor 10 Monaten

Podcastbeschreibung: "4 Steps to Change – Die Grundlagen
jeder Veränderung"


Veränderung kann herausfordernd sein – aber ich zeige dir, wie
sie wirklich funktioniert! In "4 Steps to Change – Die
Grundlagen jeder Veränderung" nehme ich dich mit auf
eine Reise durch die vier essenziellen Schritte, die jede
nachhaltige Veränderung braucht. Ich teile mit dir bewährte
Methoden, persönliche Erfahrungen und wissenschaftlich fundierte
Strategien, um Blockaden zu lösen, neue Gewohnheiten zu
etablieren und echte Transformation zu erleben.


Egal, ob du dein Leben neu ausrichten, berufliche Ziele erreichen
oder deine mentale Stärke ausbauen willst – hier bekommst du
Inspiration und konkrete Tipps, um wirklich ins Handeln zu
kommen. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen!

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