#71 Krafttraining, Veganismus & Tierwohl // mit Lea

In dieser Folge spreche ich mit Lea, die Krafttraining liebt und
sich größtenteils vegan ernährt. Wir diskutieren nicht nur über
Fitness und Ernährung, sondern tauchen auch in ein wichtiges
Thema ein: das Leid der Tiere in der Massentierhaltung, die
leider auch im Bodybuilding täglich massenhaft gegessen werden.
Wie können wir als Konsumenten bewusster handeln, ohne unsere
Gains zu verlieren? Lea teilt ihre Gedanken zum Thema Tierwohl
und erklärt, warum es nicht immer um einen 100% veganen
Lebensstil geht, sondern darum, kleine, nachhaltige Veränderungen
zu schaffen – wie etwa darauf zu achten, woher die tierischen
Produkte stammen. Unsere Message: Niemand muss perfekt sein. Wenn
jeder einen kleinen Beitrag leistet, wie z.B. einen bewussteren
Fleischkonsum zu etablieren oder den Fokus auf pflanzliche
Alternativen zu setzen, können wir gemeinsam etwas gegen
Massentierhaltung bewirken. Themen in dieser Folge: • Warum
bewusste Ernährung ein wichtiger Schritt für Tierwohl ist •
Veganismus und Krafttraining: Wie Lea ihren Lifestyle kombiniert
• Kleine Veränderungen, die Großes bewirken können Wie stehst du
zu diesem Thema? Teile deine Gedanken in den Kommentaren! Werbung
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