Über Perspektivenwechsel, Positivität und meine Burnout Geschichte

Hallo!


Es fällt mir nicht leicht, so offen und ehrlich über meinen Weg
zum Burnout zu sprechen. Ich will euch damit einen Einblick
geben, dass es bei mir nicht plötzlich passiert ist, sondern
viele Entscheidungen in meinem Leben und auch ein ignorieren von
Symptomen schließlich dazu geführt hat. Mir ist auch wichtig zu
betonen, dass ich mich nicht als “schwach” sehe. Ich bin froh,
dass es so gekommen ist, denn dieses Wachrütteln hat mir
geholfen, mich vielen Themen zu stellen, neue Perspektiven
einzunehmen und ein großes Stück zu heilen.


Wenn es euch nicht gut geht, wartet nicht und bittet um Hilfe.
Ich habe einige Beratungsstellen Zusammengetragen, die mir
geholfen haben.


Passt auf euch auf.


Vicky





Im Podcast erwähnt:


Fit2Work


Jobcoaching


BBRZ - Zentrum für seelische Gesundheit Reha


Sozialministerium - Hilfe für seelische Gesundheit