podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Inner Muse Podcast
  4. Selbstfürsorge für deine innere Muse
”Real self care is an inside job" Yung Pueblo

In diesem Podcast tauche ich in die Bedeutung von Selbstfürsorge
ein, wie ich sie definiere, Ziele setze, die richtigen Tools
finde und eine konsistente Routine schaffe. Selbstfürsorge
bedeutet nicht nur Wellness und Entspannung, sondern eine tiefe
Verbindung zu mir selbst zu pflegen und meine mentale Gesundheit
zu priorisieren. Ich diskutiere die Bedeutung von
Selbstmitgefühl, Reflexion und der Frage, wie jede Entscheidung
mein Wohlbefinden beeinflusst.

Ich teile viele Reflexionsfragen damit du deine individuelle
Routine schaffen kannst aber auch meine persönlichen Erfahrungen
und Beispiele dafür, wie ich meine Ziele definiert und die
richtigen Tools gefunden habe, die für mich am besten
funktionieren. Von Schematherapie über Journaling bis hin zu Yoga
und Meditation gibt es viele verschiedene Möglichkeiten,
Selbstfürsorge zu praktizieren und herauszufinden, was für mich
funktioniert.

Schließlich spreche ich über die Bedeutung von Organisation und
Messbarkeit bei der Selbstfürsorge. Ich teile Tipps zur
Verwendung eines Bullet Journals oder Journals, um Fortschritte
zu dokumentieren und mich selbst zu motivieren.

Vergesst nicht, dass wahre Selbstfürsorge eine Sache des Inneren
ist. Nehmt euch Zeit, um euch selbst und eure Bedürfnisse zu
priorisieren und euch von selbstkritischen Gedanken zu befreien.

Alles Liebe, Vicky

Weitere Episoden

Wie sich Inner Muse entwickelt, meine unternehmerische Reise und was dich erwartet

Wie sich Inner Muse entwickelt, meine unternehmerische Reise und was dich erwartet

36 Minuten
vor 7 Monaten
Im Gespräch mit Isabella über ihre Burnout Erfahrung, Mut und den Weg zurück zu sich

Im Gespräch mit Isabella über ihre Burnout Erfahrung, Mut und den Weg zurück zu sich

1 Stunde 17 Minuten
vor 8 Monaten
Im Gespräch mit Namuun: über Freundschaft, Mutterschaft & die Entstehung von Supper Mammas

Im Gespräch mit Namuun: über Freundschaft, Mutterschaft & die Entstehung von Supper Mammas

39 Minuten
vor 1 Jahr
im Gespräch mit Lisa über Vulva-Aktivismus, geteilte Verletzlichkeit & die Macht von Sprache

im Gespräch mit Lisa über Vulva-Aktivismus, geteilte Verletzlichkeit & die Macht von Sprache

1 Stunde 38 Minuten
vor 1 Jahr
Gedanken rund um Leistung, Mutterschaft & das Girlboss-Narrativ

Gedanken rund um Leistung, Mutterschaft & das Girlboss-Narrativ

33 Minuten
vor 1 Jahr
Alle Episoden anzeigen
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.
Episode melden

„Selbstfürsorge für deine innere Muse“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz