137. Klick im Kopf: So kommst du in den Abnehm-Flow

Du hast schon so viel geschafft: Statt zu essen, fühlst du deine
Emotionen, hinterfragst deine Gedanken und findest heraus, was du
wirklich brauchst. Und ja, es funktioniert! In Situationen, in
denen du früher zu viel gegessen hättest, bleibst du jetzt oft
standhaft – oder überisst dich zumindest nicht mehr. Super, oder?
Und doch bleibt da ein großes „Aber“: Du nimmst nicht ab. Deine
engen Hosen bleiben eng, und die Zahl auf der Waage bewegt sich
einfach nicht. Wie kommst du endlich in den Abnehm-Flow? Kannst du
etwas tun, damit es endlich Klick macht? Und wenn ja – was? Das
erfährst du in dieser Folge.