#017 I Traumgeburt nach mentaler Vorbereitung

In dieser emotionalen und inspirierenden Folge erzählt Claudia
von ihrer zweiten Geburt – einer Geburt, die sie als ihre
Traumgeburt beschreibt. Sie spricht darüber, wie sie sich mental
vorbereitet hat, welche Techniken ihr geholfen haben, und wie
anders diese Geburt im Vergleich zu ihrer ersten Erfahrung war.
Besonders hebt sie die Bedeutung der mentalen Geburtsvorbereitung
und ihre Erfahrungen mit meinem Kurs Umgang mit Geburtsschmerzen
hervor.





Highlights der Folge:



1. Claudias Geburtsbericht:



• Die Unterschiede zwischen ihrer ersten und zweiten Geburt.



• Wie sie sich trotz Unsicherheiten auf den Weg in den Kreißsaal
gemacht hat.



• Ihre Erfahrungen mit Lachgas und der J-Atmung.



2. Mentale Vorbereitung:



• Warum eine mentale Geburtsvorbereitung ein Gamechanger war.



• Wie sie den Kraftort, die Atemtechniken und den Duftanker
eingesetzt hat.



3. Die Rolle der Familie:



• Wie sie ihre Tochter liebevoll auf die Ankunft des
Geschwisterchens vorbereitet hat.



• Das erste Aufeinandertreffen von Geschwisterkindern – ein
emotionaler Moment.



4. Claudias wichtigste Learnings:



• Warum mentale Stärke wichtiger sein kann als körperliche
Vorbereitung.



• Die Bedeutung, sich auf das Hier und Jetzt einzulassen und
flexibel zu bleiben.





Empfehlungen und Ressourcen:



1. Claudias Tipp:



• Mentale Geburtsvorbereitung ist der Schlüssel!



• Buche den Kurs Umgang mit Geburtsschmerzen, der auch Claudia
begleitet hat: Hier geht’s zum Kurs.



2. Claudias Expertise:



• Claudia ist auch Babyschlaf-Coach! Wenn Du Fragen zum
Babyschlaf hast, findest Du sie hier: Link zu Claudias Profil.





Key Learnings aus Claudias Geschichte:



• Es ist nie zu spät: Auch nach einer
schwierigen ersten Geburt kann eine Traumgeburt Realität werden.



• Vertrau auf Dich: Mental stark zu sein und
Deine Optionen zu kennen, macht einen riesigen Unterschied.



• Flexible Vorbereitung: Jede Geburt ist
einzigartig. Sei bereit, Dich auf Veränderungen einzulassen.





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und teile ihn mit anderen Schwangeren oder Frauen, die sich auf
eine Geburt vorbereiten. Jede Geburt ist einzigartig – und jede
Frau verdient es, bestmöglich darauf vorbereitet zu sein.





Bis zur nächsten Folge