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Wie Medien dein ADHS-Gehirn fesseln: Auswirkungen und Lösungen für deinen Alltag

Wie Medien dein ADHS-Gehirn fesseln: Auswirkungen und Lösungen für deinen Alltag

ADHS Perspektiven vor 1 Jahr

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Hast du dich schon mal gefragt, warum es so schwer ist, den
Fernseher auszuschalten oder das Handy wegzulegen – besonders mit
ADHS?

In dieser Folge spreche ich darüber, warum Medien so eine
magische Anziehungskraft auf unser Gehirn haben und wie das mit
unserem Belohnungssystem zusammenhängt. Es geht um die kleinen
Dopaminkicks, die uns immer wieder fesseln, aber auch darum, wie
wir einen bewussteren Umgang finden können, ohne uns ständig
selbst zu überfordern. Wenn du das Gefühl kennst, im Medien-Sog
zu stecken, ist diese Folge genau das Richtige für dich!

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