135. Raus aus dem Schwarz-Weiß-Essen! ~ Schlanke Gedanken: Aufhören zu essen, wenn es genug ist. Podcast

Fällt es dir schwer, entspannt mit Essen umzugehen, weil du es
perfekt machen willst - und dann schnell in den „Jetzt ist sowieso
alles egal“-Modus verfällst? Schuld daran ist: das
Schwarz-Weiß-Essen! Was das ist und wie du damit aufhörst, erfährst
du in dieser Folge.

135. Raus aus dem Schwarz-Weiß-Essen!

Beschreibung

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